« 河原で | トップページ | 日曜日のワンコたち »

2015.11.21

発芽玄米

30kgの玄米があるので、最近は玄米ごはんです

圧力鍋で炊く時の覚え書き

玄米ごはん

玄米 3合
水700-800cc

加圧22分
蒸らし10分




------



3日水につけて、発芽玄米にしました


|

« 河原で | トップページ | 日曜日のワンコたち »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/553/62722907

この記事へのトラックバック一覧です: 発芽玄米:

« 河原で | トップページ | 日曜日のワンコたち »